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Chronique d’une misère ordinaire
ATTENTION !
Ce compte-rendu d’une dispute standard de couple risque de vous paraître insoutenable. Allez-vous supporter son suspense absurde ? Y-aura-t-il une issue ? Les deux partenaires se rejoindront-ils ? Ou cette affaire sans fin va-t-elle les conduire à une tragique rupture ?
Dans le sweet home – résumé (heureusement) :
Elle – Tu vois hier quand tu…
Lui – Mais c’est pas vrai, toi…
Elle – Tu rigoles…
Lui – Comment tu oses…
Elle – De toute façon…
Lui – Tu ne veux jamais…
Elle – Je suis pas ta mère…
Lui – T’es toujours…
Elle – J’estime quand même…
Lui – Non, pas question…
Elle – Pour une fois tu pourrais…
Lui – Ah parce que Madame pense qu’elle peut…
Elle – Et ben Monsieur peut aller se faire…
Lui – Calme toi chérie…
Elle – Non, jamais, tu vois, tu me…
Lui – Je suis fatigué…
Elle – Chaque fois c’est la même chose…
Lui – Je dois travailler demain…
Elle – Et moi, alors, je travaille pas ? Je rêve…
Lui – grumbl grombul grambool…
Elle – Hein, qu’est ce que tu dis ?
Lui – J’étouffe, j’ai besoin d’air…
Elle – J’en peux plus…
Lui – Chaque fois tu dis ça !
Elle – Alors tu n’as qu’à…
Lui – Toi aussi tu na ka…
Elle – C’est fou, tu ferais un effort et…
Lui – Tu arrêterais de… et tout serait…
Elle – J’en peux vraiment plus !
Lui – … (yeux au ciel)…
Elle – Ahhh, hiiii… (cris, pleurs)
Lui – Fais doucement, les voisins…
Elle – court vers la salle de bain et s’enferme…
Lui – saute sur son smartphone et vérifie… et revérifie… rien…
Et par épuisement Madame et Monsieur s’écroulent dans le lit (pas en même temps) et dorment une petite nuit tendue à l’hôtel des culs tournés.
Chez le psy trois jours plus tard :
Le psy – Je vois que vous avez la mine défaite, vous êtes tendus ? Vous voulez me dire ce qui se passe… ?
Elle – Alors justement… (5 à 6 minutes)
Lui – Pas du tout, elle a… (27 secondes)
Le psy – En fait vous n’êtes pas d’accord du tout ?
Elle – Oui, vraiment pas.
Lui – Oui.
Le psy – Ah, vous êtes d’accord ?
Elle – ?
Lui – ?
Le psy – Je veux dire, vous êtes d’accord que vous n’êtes pas d’accord ?
Elle – C’est malin…
Lui – Bof…
Le psy – Avec votre permission, j’aimerais vous proposer une autre manière de voir les choses.
En fait, savez-vous qu’il y a toujours deux versions dans un couple ? Il y a deux personnes, donc deux vécus, deux personnes qui cherchent à exister, surtout dans le regard de l’autre. Essayer de convaincre, d’argumenter, de vendre sa version en croyant qu’elle est la meilleure ou la seule valable, c’est… naïf. Le résultat n’est jamais satisfaisant, et il est lourd de conséquences. L’autre va tout faire pour défendre sa version et ne rien prendre de la nôtre.
Un couple qui va bien,
est un couple qui s’entend bien
La dispute, lorsqu’elle vire au rouge, est un échange intense, émotionnel. Nous nous rentrons dedans, nous nous cherchons, nous projetons en face notre propre problème, et cela pendant des heures.
Un drôle de sport ?!
Ce ne sont que des réactions, des défenses, des automatismes – donc des mécanismes inconscients, exprimant le pire de soi-même. En fait, nous partageons de la misère, nous nous érigeons en victime de l’autre.
Je suis incapable de donner une place à l’autre, et je ne prends pas la mienne.
En fait, ne pas être d’accord n’est pas un problème en soi. C’est ce que nous allons en faire qui prime.
Pouvons-nous imaginer de parler à notre partenaire sans vouloir le convertir, simplement pour qu’il entende notre version, notre vécu ? Et tenter de nous exposer un peu plus dans ce qui nous touche si fort, au lieu d’exposer et d’interpréter l’autre ? Ou pouvons-nous juste, plus souvent, demander ce dont nous avons besoin ?
Derrière chaque reproche, il y a un besoin en errance.
Elle – Allons bon, pour moi ça c’est nouveau. Je suis perdue…
Lui – On peut essayer, mais de toute façon elle…
Le psy – Oui, ce n’est pas facile, on doit l’apprendre. Moi qui suis un expert et un enseignant, j’apprends bien sûr encore. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’à nos âges nous le pouvons. Vous savez, il y a quelques millions de couples qui essaient en ce moment d’apprendre à se parler autrement. La communication consciente, le partage, le « parler de soi » au lieu de parler de l’autre, la communication non violente. Toutes ces approches vont nous aider à sortir de la réaction émotionnelle et des reproches qui gâchent tous nos échanges. Qui nous séparent dramatiquement alors que nous cherchons – parfois désespérément, à nous connecter.
Elle – … ?
Lui – … ?
Le psy – Même si cela ne semble pas naturel, il s’agit de poser un cadre protecteur contraignant. Même si cela frustre terriblement notre partie enfantine (et névrotique), lorsque nous en avons assez des reproches, nous pouvons apprendre à mettre en place des échanges plus vrais, plus constructifs.
Elle – Pour les vacances, vous avez des lectures ?
Lui – Bonne idée, hey chérie, tu me raconteras… ?
Elle – Et si nous n’y arrivons pas, pour avancer plus vite, nous reviendrons après les fêtes !
Lui – mmouais…
Suite au prochain blog…
Dans le même sujet voir mes autres blogs :
L’Art de Demander, Dans le Couple
Les Femmes Demandent Pardon aux Hommes
