Le cerveau de l’adolescent

L’adolescence est une étape charnière de la vie. Mieux comprendre les changements émotionnels, corporels et neuronaux qui s’opèrent durant cette période permet d’accompagner les jeunes avec plus d’agilité et de sagesse.

Le cerveau de votre ado est le titre d’un livre de Daniel Siegel que tous les parents et les personnes dont le travail est en lien avec l’adolescence devraient lire. Ce livre nous le démontre, la connaissance, quand elle est au service du bien, devient sagesse.

Actuellement, de nombreux enseignants intègrent ces connaissances avec des résultats probants. Ils nous le démontrent, l’école peut offrir la possibilité aux adolescents de mieux gérer les défis qui se présentent à eux, de s’épanouir, de développer la confiance en soi et de trouver la place qui leur convient vraiment dans la société, tout cela avec un impact positif sur leurs résultats académiques.

Un jour, nous l’espérons, les programmes intègreront ces connaissances, évitant ainsi de nombreuses souffrances.

En tant que parents, le fait de comprendre les processus évolutifs en jeu présentés dans cet ouvrage permet d’être plus en paix et de mieux accompagner les adolescents et la famille dans cette période caractérisée par de profonds changements.

Le cerveau de votre ado, Dr Daniel Siegel, aux éditions Les Arènes.

Fabrice Dini

Fabrice Dini est cofondateur de deux écoles et l’auteur d’un ouvrage préfacé par Matthieu Ricard "Une éducation intégrale pour grandir en s'épanouissant". Il intervient dans de nombreuses écoles et entreprises en Suisse romande. Fabrice s’est formé au CFM de l’Université du Massachusetts et enseigne la pleine conscience, la gestion du stress et l'éducation intégrale.