Faire avec ce que l’on est, faire avec ce que l’on a… C’est souvent au moment d’une crise que nous rencontrons nos patients venus consulter, car seuls ils n’y arrivaient plus.
Les crises, on pourrait presque les appeler séparations, séparation avec un être cher, deuil, drame, séparation aussi avec certaines parties de soi, avec un idéal de soi qui a fait rencontre violente avec la réalité : ne pas être promu à un poste attendu, ne pas être celui qui est choisi par quelqu’un de significatif…
On pourrait dire que la crise est l’opportunité d’un changement, encore faut-il que cette crise ne devienne pas chronique et ne nous amène pas à être en désaccord avec nous-mêmes, à désinvestir des aspects de nous qui sont faits de richesses et de douleurs. Oser se découvrir, c’est découvrir des parties de soi qui sont peut-être effrayantes, des limites dans nos tolérances, des faces silencieuses, cachées, l’avancée en âge… Elles englobent aussi des parties de l’autre, de ces autres qui nous ont constitué, avec lesquels nous avons partagé notre temps, comme nos père, mère ou guide présents dans nos coeurs et esprits.
Se découvrir maintenant implique de considérer les notes qui constituent les accords de notre musique, de voir leur valeur, leur hauteur, leur tonalité et de se donner l’opportunité de faire varier la mélodie. Si l’adolescence est un bon exemple de cette réorganisation de la partition, cette ouverture peut se jouer à tout moment dans la vie. Mais on le sait, pour qu’il y ait des ouvertures possibles, il faut qu’il y ait des rencontres, des échanges. La psychothérapie fait le pari de la relation, de la rencontre pour permettre le changement. L’être humain ne vit pas seul, il participe à son groupe et dans son esprit existe aussi tout un groupe, référence pour lui, voix variées du passé, du présent, du désir, sonorités multiples dont l’harmonie varie sans cesse.
Reconnaître dans ces héritages polyphoniques le socle de notre personnalité, pouvoir considérer les notes reçues, acquises et celles espérées, garder présent à l’esprit, la possibilité de jouer avec les événements de la vie, avec notre attitude envers ceux-ci fait de notre chemin une découverte perpétuelle…