Reach out for help

COVID, pourquoi consulter un psy ?

Parce que ça aide, parce que cela nous met à l’aise ou en paix, cela donne du sens à ce qui est absurde ou incompréhensible dans nos vies. Parce que c’est plus facile avec un soutien et que ça va plus vite lorsque nous acceptons d’être accompagné.

Parce que souvent, ce n’est pas vrai que tout seul, nous arrivons à nous en sortir. Nous reportons et refoulons nos problèmes.

Les psys et les médecins, bien évidemment, consultent aussi !

Si le besoin est là, soyez mature, demandez de l’aide !

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la psychothérapie plurielle

Choisir une orientation psychothérapeutique? 2e volet

Suite à la présentation de nos 4 blogueuses/eurs psy sur ce même blog (du 14 juillet 2020) , qui avaient présenté 1. l’approche systémique, 2. la théorie psychanalytique, 3. l’approche centrée sur la personne, 4. la gestalt-thérapie, voici les 5 suivantes.

Rappel: Lorsque nous avons besoin de consulter, il n’est pas facile de choisir son thérapeute, ni de choisir l’approche qui pourra nous convenir.

Il y a de multiples approches psychothérapeutiques (environ 220, selon diverses sources). Certaines sont plus connues que d’autres. (suite…)

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la psychothérapie plurielle

Choisir une orientation psychothérapeutique?

Un sujet développé par nos 4 blogueuses/eurs psy:

Lorsque nous avons besoin de consulter, il n’est pas facile de choisir son thérapeute, ni de choisir l’approche qui pourra nous convenir.

Il y a de multiples approches psychothérapeutiques (environ 220, selon diverses sources). Certaines sont plus connues que d’autres.

Les recherches montrent que ce qui fait la qualité d’un processus thérapeutique n’est PAS la méthode, ni la technique.  (suite…)

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Aller Mal, Ca Peut Servir

Aller Mal, Ça Peut Servir.

Étrange, un psy qui fait de la pub pour aller mal ?

Je me suis souvent dit que le métier d’aider les gens, d’être psy, c’est les aider à aller mal.

Aller bien, en général, les gens se débrouillent, le font assez naturellement, disent oui, surfent sur la belle vague.

Aller mal ? Ils freinent, se révoltent, mentalisent, ça prend davantage de temps, ça dure, ça se complique même. Parfois un vrai fromage.

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Accords et désaccords…

Faire avec ce que l’on est, faire avec ce que l’on a… C’est souvent au moment d’une crise que nous rencontrons nos patients venus consulter, car seuls ils n’y arrivaient plus.

Les crises, on pourrait presque les appeler séparations, séparation avec un être cher, deuil, drame, séparation aussi avec certaines parties de soi, avec un idéal de soi qui a fait rencontre violente avec la réalité : ne pas être promu à un poste attendu, ne pas être celui qui est choisi par quelqu’un de significatif… (suite…)

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Besoin de Terre Happy!

Hommage aux jeunes d’aujourd’hui qui ont marché à Lausanne pour notre planète

Admettons-le, les nouveaux thérapeutes sont nos jeunes qui sont déterminés à guérir la planète.

Ils mettent des mots forts sur les problèmes urgents, proposent des solutions et se mobilisent pour créer des changements, maintenant. Et dans un style joyeux, créatif et amical.

Le comble! La nature a été notre principale ressource matérielle et poétique, notre meilleur médecin et notre thérapeute. (suite…)

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LE THERAPUTE

Dans le secret des cabinets de psys, vous les clients, les patients, vous vous exposez, vous vous livrez, vous vous mettez à nu.

La vérité nue semble être thérapeutique.

Vous aider à pouvoir nommer, assumer ce qui est vrai, ce qui est réel pour vous, aller chercher derrière le masque, dire les choses comme elles sont ressenties. En prendre conscience vous aide, vous fait avancer, vous fait passer à autre chose.

Le côté lumineux de notre science est indéniable.

Et… il y a aussi l’ombre.

A l’heure où la psychologie a envahi notre langage, nos magazines et nos conflits, il peut y avoir de grandes maladresses, de graves abus. (suite…)

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