Pourquoi votre plan d’entraînement n’est pas fait pour vous

Le printemps est là, les jours s’allongent et l’heure a changé. Les coureurs et coureuses bourgeonnent sur les chemins de nos campagnes, dans les rues des villes, et sur les sites d’inscriptions des courses populaires, 20 Km de Lausanne et Marathon de Genève en tête. Les plus motivé(e)s se sont trouvé un planning d’entrainement après une recherche fouillée sur le net : quel est le meilleur plan et comment arriver à ce nouvel objectif de descendre sous les [entrez minutes] pour [entrez distance au choix] ? La toile est remplie de bons conseils (comme sur ce blog 😉 ) et peut-être avez-vous déniché ce merveilleux site, lemeilleurplanpourmoi.com. Jusqu’ici tout va bien. (suite…)

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Commotion or not commotion? That is the question

Pyeongchang 2018, épreuve de snowboard halfpipe: Iouri Podladtchikov et David Hablützel sont parmi les favoris et s’y préparent depuis 4 ans. Tous deux ont dû renoncer à participer sur la première scène sportive planétaire, les Jeux Olympiques. Ils restent sur la touche, victimes de commotion cérébrale dont ils ont insuffisamment récupéré. Mathilde Gremaud gagne hier une superbe médaille d’argent (derrière Sarah Hoefflin, doublé helvétique) à l’épreuve de slopestyle, alors que la veille, elle chute et a doit être évaluée pour une possible commotion. 3 athlètes, 1 diagnostic potentiellement similaire, et pourtant 3 situations bien différentes. (suite…)

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#RF20 – Un extra-terrestre rempli d’humanité

Federer a conquis aujourd’hui son 20e sacre du Grand Chelem, ajoutant ainsi une ligne à sa légende, et ne laissant plus tellement de doute quant à son statut de GOAT (greatest of all time) du tennis.

N’étant toutefois pas un spécialiste du tennis, je ne vais pas me hasarder à l’analyse des multiples raisons techniques de ses succès répétés, et préfère prendre un point de vue qui me sied mieux: celui du médecin et scientifique du sport.  (suite…)

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