Phil est prof de sport dans une high school de banlieue et Phil est inquiet. Il est inquiet, car il observe et lit partout que les écoliers adolescents sont de moins en moins actifs. Il sait aussi que les adolescents qui bougent peu deviennent plus souvent des adultes aux habitudes sédentaires, avec du surpoids et des maladies métaboliques. (suite…)
santé
Commotion or not commotion? That is the question
Pyeongchang 2018, épreuve de snowboard halfpipe: Iouri Podladtchikov et David Hablützel sont parmi les favoris et s’y préparent depuis 4 ans. Tous deux ont dû renoncer à participer sur la première scène sportive planétaire, les Jeux Olympiques. Ils restent sur la touche, victimes de commotion cérébrale dont ils ont insuffisamment récupéré. Mathilde Gremaud gagne hier une superbe médaille d’argent (derrière Sarah Hoefflin, doublé helvétique) à l’épreuve de slopestyle, alors que la veille, elle chute et a doit être évaluée pour une possible commotion. 3 athlètes, 1 diagnostic potentiellement similaire, et pourtant 3 situations bien différentes. (suite…)
“Let it snow, let it snow…” et gare au pelletage !
Messieurs, après cette petite lecture, vous aurez peut-être une excuse pour ne pas vous précipiter dehors vers le pelletage de cette neige abondamment tombée. Ou alternativement, vous aurez une excellente raison de vous préparer à l’hiver en maintenant votre condition physique. (suite…)
Cette année, c’est la bonne, je me remets au sport. 5 risques et 5 opportunités
Que ceux qui se sont réveillés ce matin en se disant quelque chose du genre lèvent la main! Nous sommes bien nombreux à s’être imaginé cette nouvelle année sous le signe de la reprise d’une activité sportive régulière, la reconquête de sa condition physique et de sa forme d’antan, que ce soit ce matin ou il y a 365 jours peut-être. Et pourtant si l’on regarde en arrière, peut-on réellement dire que les envies des 1er de l’an du passé se soient matérialisées par une aisance nouvelle sur les pistes de ski, une endurance à toute épreuve ou encore un impérieux et satisfaisant besoin de modification de sa garde-robe, pour cause de changement de composition corporelle? (suite…)
Le « Triathlon », un Sport National puissance trois
Troisième volet post d’un tryptique sur le triathlon, voir la Santé puissance trois et la Compétition puissance 3.
Le triathlon à la mode Suisse
Les suisses se bougent, et même pas trop mal si l’on compare avec les autres pays. Environ 40% de la population pratiquent une activité physique régulière en accord avec les recommandations de l’Office Fédéral du Sport (enquête Sport Suisse 2014), avec comme principales motivations : être au contact avec la nature, améliorer sa santé, prendre du plaisir et profiter du bien-être procuré par l’exercice physique. (suite…)
Le triathlon, c’est la compétition puissance 3
Deuxième volet du tryptique sur le triathlon, voir le premier, la Santé puissance 3. Alors que le premier billet explorait les bienfaits et les opportunités en terme de santé, je tourne ici mon regard sur les dérives trop souvent observées. (suite…)